Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVT)
Prenez du recul sur votre situation professionnelle avec un plan d’action concret
Le quotidien au travail génère souvent fatigue, stress ou perte de sens. Mon accompagnement QVT, basé sur l’autodiagnostic Ma QVT de Wunjo, vous aide à analyser votre poste réel, identifier vos leviers et ajuster concrètement votre équilibre pro/perso. Pas de « réparation », mais des actions réalistes pour salariés et indépendants.
Pour qui ?
Grâce à la passation de l’autodiagnostic Ma QVT de Wunjo, cet accompagnement s’adresse aux salariés et aux indépendants qui souhaitent :
- prendre du recul sur leur poste ou leurs conditions de travail,
- identifier les sources de tension ou de fatigue,
- retrouver du sens et de la motivation dans leur activité professionnelle,
- préparer sereinement un entretien professionnel ou annuel (bilan de compétences, attentes, perspectives),
- préparer une transition ou une réorientation professionnelle,
- explorer des pistes pour un meilleur équilibre vie professionnelle / personnelle.
Objectifs de l’accompagnement
- Clarifier votre expérience professionnelle : points de satisfaction, tensions, fatigue
- Identifier les leviers possibles pour améliorer votre équilibre et votre qualité de vie au travail
- Préparer et structurer des actions concrètes pour ajuster votre quotidien professionnel
- Accompagner une transition ou un repositionnement, si nécessaire
Déroulé du parcours et tarifs forfaitaires (Ma QVT inclus)
- L’accompagnement se déroule sur plusieurs séances, selon vos besoins et la situation :
| Séance | Durée | Contenu détaillé |
|---|---|---|
| 1. Diagnostic QVT | 1h30 | •Passation de l’autodiagnostic Ma QVT (Wunjo)
• Analyse de votre situation de travail réelle• Identification des sources de satisfaction et de fatigue professionnelle• Premières pistes de réflexion pour un plan d’action adapté |
| 2. Élaboration du plan d’action | 1h | •Structuration d’un plan d’action personnalisé• Définition de mesures concrètes, réalistes et adaptées à votre contexte• Conseils pour une mise en œuvre progressive dans votre quotidien professionnel |
| 3. Séance de suivi (facultative) | 1h | • Point de suivi à distance (4 à 8 semaines selon la situation)
• Bilan de la mise en œuvre du plan d’action• Ajustements, consolidation et perspectives |
Tarifs forfaitaires (autodiagnostic Ma QVT inclus)
- Parcours 2 séances (2h30) : 250 € TTC
- Parcours 3 séances avec suivi (3h30) : 300 € TTC
Les deux premières séances constituent un parcours complet et suffisant pour identifier et engager des actions concrètes.
La troisième séance est proposée en option lorsqu’un temps de suivi est pertinent.
Options (selon vos besoins)
- Séance supplémentaire de suivi ou d’ajustement
90 € TTC / 1h
À distance ou en présentiel, à programmer entre 1 et 3 mois selon la situation. - Entretien découverte
Offert – 20 minutes
Pour clarifier votre demande et vérifier si l’accompagnement QVT individuel est adapté à votre situation.
Modalités pratiques
- Entretiens individuels,
- Présentiel Sur Saint Just à côté de Lunel ou distanciel selon vos besoins
- Espacement des séances adapté à votre rythme et à vos contraintes
- Confidentialité garantie, dans le respect du code de déontologie des psychologues
Pourquoi choisir cet accompagnement ?
- Approche individualisée et neutre, centrée sur le travail réel
- Expertise et posture de psychologue du travail : écoute, analyse, soutien à la réflexion
- Certifiée MaQVT Wunjo
- Flexibilité : durée et fréquence adaptées à vos besoins
- Complémentarité avec le bilan de compétences : peut être intégré ou suivi d’un bilan
Premier pas
- Un premier échange gratuit permet de :
- clarifier votre demande,
- vérifier si l’accompagnement QVT individuel est la démarche la plus adaptée,
- définir la formule la plus appropriée à votre situation.
👉 Contactez-moi pour prendre rendez-vous.
